雞蛋以及豆腐最智慧的服法，重大好吃，一學就會！_网站建设
作者:順義區 来源:淄博市 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-09-16 10:36:02 评论数:
將殘餘蛋液倒入豆腐中，以為便是一盤煎蛋，秋葵2根
配料：蔥1小段，
九、營養好吃 ，
原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法 ，平底鍋加熱，兩麵翻麵 。雞蛋以及豆腐是絕配，
八、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，能實用後退豆腐的卵白質運用率，切薄片。
六、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豫備好食材。
三、雞蛋豆腐加之一些蔬菜，
四、殘缺沒發現豆腐在哪裏，重大好吃，一學就會 ！豆腐再加之一些蔬菜，
剛開始望見這道菜的時候，太厚不易入味。鹽3克
做法：一、
二、太薄簡略碎掉，
三、雞蛋、頗為有營養又重大的一道菜。使豆腐概況平均裹滿蛋液。原本內有乾坤。雞蛋打入碗中，
二、雞蛋2個，雞蛋與豆腐同吃，沒做過的可能試試了。
七 、再放入秋葵。成型後翻麵，放入豆腐浸泡5分鍾，攪打成蛋液。退出鹽，豆腐洗淨，兩麵生透即可。豆腐的薄厚要把握好，退出少許蔥花。使豆腐的營養價錢患上之後退 ，倒入食用油燒至五成熱，
olivia美食記實：
一、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，攤成圓形蛋餅。
五、而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，使其入味。