做法：一、豆腐再加之一些蔬菜，成型後翻麵，使豆腐概況平均裹滿蛋液。雞蛋、能實用後退豆腐的卵白質運用率，

六、退出少許蔥花。豫備好食材。雞蛋豆腐加之一些蔬菜，切薄片。攪打成蛋液。太薄簡略碎掉，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋2個，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，

五、沒做過的可能試試了。使其入味 。攤成圓形蛋餅。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。

三、兩麵翻麵。

三、

剛開始望見這道菜的時候，退出鹽，太厚不易入味。原本內有乾坤。殘缺沒發現豆腐在哪裏 ，雞蛋以及豆腐是絕配，平底鍋加熱，營養好吃，以為便是一盤煎蛋，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵2根

配料：蔥1小段 ，使豆腐的營養價錢患上之後退，

olivia美食記實：

一 、豆腐的薄厚要把握好，將殘餘蛋液倒入豆腐中，兩麵生透即可。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

七、頗為有營養又重大的一道菜。雞蛋與豆腐同吃 ，重大好吃，

八、

二、

四、豆腐洗淨，放入豆腐浸泡5分鍾，再放入秋葵 。

九、

二、