做法：一、

五、雞蛋、頗為有營養又重大的一道菜 。

四、

二 、

二、太厚不易入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，太薄簡略碎掉，兩麵翻麵。能實用後退豆腐的卵白質運用率，倒入食用油燒至五成熱 ，原本內有乾坤。退出少許蔥花。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋豆腐加之一些蔬菜 ，將殘餘蛋液倒入豆腐中，殘缺沒發現豆腐在哪裏，營養好吃，豆腐的薄厚要把握好，以為便是一盤煎蛋，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。

剛開始望見這道菜的時候 ，使豆腐的營養價錢患上之後退 ，攪打成蛋液。兩麵生透即可。豆腐洗淨，豫備好食材。成型後翻麵，

八、重大好吃，平底鍋加熱，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，沒做過的可能試試了。退出鹽，

九、放入豆腐浸泡5分鍾，秋葵2根

配料：蔥1小段，豆腐再加之一些蔬菜，再放入秋葵。

三 、

三 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋打入碗中，

六、一學就會！

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，雞蛋以及豆腐是絕配，切薄片。攤成圓形蛋餅。使其入味。

olivia美食記實：

一、使豆腐概況平均裹滿蛋液 。雞蛋2個，

七、